Ich habe vor sechs Jahren im Pilateszentrum mit Pilates begonnen. Ich betreibe seit etwa zehn Jahren Triathlon und bis ich zum Geburtstag einen Gutschein für das Pilateszentrum bekam, war mir das Konzept des Körperbewusstseins ziemlich fremd. Im Laufe des Unterrichts hat mir Pilates geholfen, meine Flexibilität und Koordination sowie meine Atmung zu verbessern, was vor allem beim Schwimmen sehr hilfreich ist. Die Flexibilität ist bei mir immer noch ein Problem, allerdings verbessert Pilates meine Flexibilität durch sanfte Dehnübungen, die ich jetzt auch nach meinem Lauf- und Radtraining praktiziere. Ich habe auch festgestellt, dass ich mich am Tag nach einer Pilates-Stunde leistungsfähiger fühle, insbesondere beim Laufen.