Für wen und

Warum

Erfahren Sie, Wer Wir Sind und Warum Wir Uns Für Pilates Begeistern

Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt. Bewegung ist Leben. Rehydrieren, stimulieren, tonisieren - mit einem Wort: BEWEGEN!

Nach einigen Wochen des Übens beginnen sich die Vorteile zu zeigen.

Lange, spindelförmige Muskeln straffen und formen
Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht sowie von Beweglichkeit, Agilität und Ausdauer
Den Geist erwecken und das Körperbewusstsein verbessern
Stress abbauen und die Energie durch die richtige Atmung anregen
Wiederherstellung der posturalen Ausrichtung und Wiedererlangung einer natürlichen/funktionalen Bewegung
Verspannungen lösen, Verklebungen lösen und das Gewebe mit Feuchtigkeit versorgen
Die Heilung nach einer Überanstrengung oder einer Verletzung herbeiführen
Steigerung der neuromuskulären Koordination
Rücken- und Gelenkschmerzen lindern
Optimierung der sportlichen Geste für mehr Effizienz, Verringerung des Verletzungsrisikos aufgrund von Kompensationen
Ergänzung des sportlichen Trainings und der athletischen Leistung

Ihre zusätzliche Krankenversicherung kann Ihnen eine teilweise Rückerstattung Ihres Abonnements gewähren.

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