Pour Qui et

Pourquoi

Découvrez Pour Qui Nous Sommes et Pourquoi Nous Sommes Passionnés par le Pilates

Le changement se produit par le Mouvement et le Mouvement guérit. Le Mouvement c’est la Vie. Réhydrater, stimuler, tonifier; en un seul mot: BOUGER!

Au bout de quelques semaines de pratique, on commence à profiter des bienfaits.

Tonifier et former des muscles longs et fuselés
Améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre ainsi que la mobilité, l’agilité et l’endurance
Éveiller l’esprit et améliorer la conscience du corps
Réduire le stress et stimuler l’énergie grâce à une respiration appropriée
Rétablir l’alignement postural et retrouver un mouvement naturel/fonctionnel
Délier les tensions, libérer les adhérences et réhydrater les tissus
Opérer la guérison à la suite d’un surmenage ou d’une blessure
Augmenter la coordination neuromusculaire
Soulager les douleurs dorsales et articulaires
Optimiser le geste sportif pour plus d’efficacité, réduisant les risques de blessure dues aux compensations
Compléter l’entraînement sportif et la performance athlétique

Votre assurance maladie complémentaire peut vous accorder un remboursement partiel de votre abonnement.

Renseignez-vous auprès d’elle!